Running Afyonkarahisar 04 : Frig Vadileri Ultra Maratonu

RUNNING 05 : FRİG VADİLERİ ULTRA MARATONU
.
PARKUR:
Başlangıç Noktası: İhsaniye.
Bitiş Noktası: Bayramaliler.
.
MESAFE: 23 km.
Yükseliş : 355 m.
Alçalış    : 288 m.
.
YARIŞ TARİHİ: 15 Eylül 2018, Cumartesi.
Çıkış Saati: 09.38,10
Varış Saati: 12.09,55
Süre          :   2.31,45

[ HARİTA: Limit Sensin ]

Parkur: Afyonkarahisar İhsaniye ilçesinde başlayıp Üçlerkayası köyünde mola verdikten sonra Aslantaş, Memeç kayalıkları ve Emre gölü güneyinden ilerleyerek Bayramaliler köyünde son bulur.

Otel girişinde koşucuların isimlerinin yazılı olduğu resim çekilmek için hazırlanmış fon panosu.
 
Yarışa çok kısa bir süre kalmasına rağmen Ağustos ayı başında hazırlığına başladığım Firig Ultra 23 K  yarışının kayıtların yapıldığı Afyonkarahisar NG Otel lobisine girişle hazırlık safhası tamamlanıyor. 
Bundan sonra herşey koşuya dahil; bu akşam yenecek yemek, koşu malzemelerinin hazırlığı, uyunacak uyku, yarın sabah kahvaltısı, koşu başlangıç noktasına ulaşım ve başlangıç noktasında ısınma gibi sırasıyla önümdeki 12 saat direk koşuyu etkileyecek. 

Kayıt masası.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Kayıt işlemleri sonrası yarışma bilgilendirme toplantısı.

Koşu malzemeleri:

# Şort
# Uzun kol tişört
# Şapka
# Eldiven
# Çorap
# Ayakkabı
# Buff - 2 adet
# Koşu yeleği
# Su matarası
# Saat
# Gözlük
# Telefon
# Telefon taşıma kılıfı
# Kimlik
# Koşu numarası ve çipi   
# Flaster bant
# Vazelin
# Şeker - 2 paket

Yarış başlangıcı öncesi ısınma.

 .

[ FOTO: Limit Sensin ]

 [ FOTO: Limit Sensin ]

Başlangıç noktasında fotoğraf çekimi.

[ FOTO: Limit Sensin ]

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Çıkış için geri sayım.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Ve çıkış. 

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Çıkış anı genelde kargaşanın olduğu, çıkış hızlarının faklılığından dolayı yarışmacıların biribirlerine hafif temaslarla ilerlerken kendi tempolarını bulduğu zamanlar. 

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: AfyonTIME ]

 [ FOTO: Limit Sensin ]

Çıkış karmaşası başlangıç saatinden beş dakika sonra yolcu kervanına dönüşüyor. 

[ FOTO: Limit Sensin ]

Ve ilk yokuş çıkışında kervan yolda düzülmeye başlıyor. 

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

.

.

Türkmendede tepe tırmanışı.

Türkmendede tepeden İhsaniye.

.

Türkmendede tepe zirvesine doğru koşu yürüyüşe evriliyor.

Türkmendede tepeden Üçlerkayası göletine iniş.

.

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Üçlerkayası göleti.

Üçlerkayası.

.

Üçlerkayası köyü, Frig Ultra 23 K koşusunun tek mola CP,  aynı zamanda 9 km koşusunun bitiş yeri.

. 

.

Üçlerkayası köyü tarihi Frig kayalarıyla bütünleşmiş.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Üçlerkayası köyünden Döğer' e doğru: Aslankaya.

.

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

Aslankaya.

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

Döğer köyü.

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

.

.

Emre gölü.

.

Emre gölünde balıkçılar.

.

.

.

.

.

Emre gölü kıyısından Yunus Emre Tekkesine doğru.

. 

.

Yunus Emre Tekkesi.

.

.

.

.

.

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

.

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

 [ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

.

Aslantaş kaya mezarı.

.

Bayramaliler köyüne giriş.

Bayramaliler köyü.

 [ FOTO: Limit Sensin ]

[ FOTO: Limit Sensin ]

 

 [ FOTO: Limit Sensin ]

Bayramaliler köyündeki bitiş noktasında karşılama ekibi.

.

.

.

.

Ve sonunda 23 km. finish.

Güzel bir yarışın sonu Afyon' a yakışır bir şekilde bitti:

Sucuk - ekmek.

Köy ekmeği için fırın hazırlanıyor.

Dinlenmek için ortam hazır.

.
.
.
.
.


@bygölgegezgin